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H.
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app Screenshot vom Workout
Also 1000 kcal empfinde ich als viel, auch wenn ich 115kg auf 184cm wiege. Das ist schon ein enormer Verbrauch.
Ausserdem esse ich mir einen Salat mit Feldsalat, Avocado und Tomate. Den einzige Kalium Wert den er aufnimmt, ist der von den Tomaten. Alle diese Lebensmittel sind aber Kaliumreich!
Also irgendwie ist mir das alles suspekt. Ich nehme ja gut ab und diktieren auch alles. Wenn das so aus dem Ruder läuft, bringt das aber alles durcheinander...
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