Mentale Erholung SH

A
A.
User
Hallo zusammen,

Ich bekomme trotz ausreichend REM-Schlaf immer einen geringen Wert bei Mentaler Erholung und möchte gerne verstehen, woran das liegt. Anbei ein Screenshot. Vielleicht könnt ihr mir zum Vergleich ein paar eurer Screenshots posten und mir mitteilen, ob es euch ähnlich geht. Danke!

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K
Kim
Hey,

Ich empfehle dir, diese Artikel genauer unter die Lupe zu nehmen:
    was du glaubst und was die Werte sagen ist nicht immer identisch, dein Körper hätte vermutlich gerne mehr schlafen vor allem Tiefschlaf
     
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